Od 16 lutego 2026r. rozpoczynamy ferie zimowe – czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Aby ten okres był nie tylko przyjemny, ale przede wszystkim bezpieczny, przypomnijmy kilka zasad, których warto przestrzegać podczas zimowych aktywności.
- Wychodząc z domu, zostaw informację o miejscu, w które się udajesz oraz planowanym czasie powrotu.
- Do zjeżdżania na sankach, nartach lub urządzenia ślizgawki wybieraj miejsca oddalone od ruchu samochodowego.
- Pamiętaj: wolno jeździć na łyżwach tylko na zorganizowanych i nadzorowanych lodowiskach, nie wolno wchodzić na lód na zamarzniętych jeziorach, stawach i innych akwenach wodnych
- Zima wymaga właściwego przygotowania, aby chronić przed wychłodzeniem i kontuzjami:
- Strój „na cebulkę” – zakładaj kilka warstw odzieży.
- Zakładaj bieliznę ochronną np. termiczną, ciepłą kurtkę z kapturem, czapkę, szalik, rękawiczki i nieprzemakalne buty z antypoślizgową podeszwą.
- Przy aktywnościach takich jak jazda na łyżwach, sankach czy nartach warto rozważyć kask i ochraniacze – szczególnie na kolana, łokcie oraz nadgarstki – by zminimalizować ryzyko kontuzji przy upadku.
- Nie wychodź na mróz głodny. Przed wyjściem zjedz kaloryczny posiłek. Możesz zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą.
- Na zimowe wycieczki nie wybieraj się sam. W grupie jest bezpieczniej
- Ostrożność w górach:
- Należy śledzić komunikaty pogodowe i lawinowe. Niewłaściwie dobrana trasa czy brak odpowiedniego sprzętu (raki, kijki, ciepła odzież) może stanowić poważne zagrożenie.
- W górach zawsze warto mieć naładowany telefon, koc termiczny i podstawową apteczkę.
- Nawet przy przestrzeganiu wszystkich zasad mogą się zdarzyć wypadki. Ważne jest, by w takich chwilach działać szybko i rozsądnie.
Numery alarmowe:
Numer 112 to podstawowy numer alarmowy w całej Unii Europejskiej.W górach przydatne są też numery GOPR (985 lub 601 100 300) i TOPR (601 100 300).
Bezpiecznych, dobrych, radosnych ferii😊
