Ważne telefony pomocowe:
800 70 2222– Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (całodobowo, bezpłatnie)
22 594 91 00- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji (środa, czwartek 17:00-19:00)
116 123– Telefon Wsparcia Emocjonalnego dla Dorosłych (całodobowo, bezpłatnie)
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całodobowo, bezpłatnie)
800 12 12 12–Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (całodobowo, bezpłatnie)
800 012 005– Telefon Pogadania (codziennie 11:00-20:00, bezpłatnie)
800 108 108– Wsparcie dla Osób po Stracie Bliskich (będących w żałobie) (od poniedziałku do piątku 14:00-20:00)
Pomoc dla dzieci i młodzieży:
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całodobowo, bezpłatnie)
800 119 119- Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży (codziennie od 14:00-22:00, bezpłatnie, https://800119119.pl/czat-zaufania/)
22 484 88 04– Telefon Zaufania Młodych (codziennie 13:00-20:00)
22 484 88 01– Antydepresyjny Telefon Zaufania (poniedziałek, wtorek 15:00-20:00)
Pomoc dla nauczycieli i rodziców:
800 100 100– Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci (od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-15:00 i dodatkowo w czwartki w godzinach 16:30-20:30, bezpłatnie)
800 800 602– Telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie
(od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00, bezpłatnie)
801 140 068– Pomarańczowa Linia (program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i eksperymentujących z narkotykami, od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00 – 20:00)
800 012 005– Telefon Pogadania (codziennie 11:00-20:00, bezpłatnie)
Pomoc dla ofiar przemocy:
800 120 002 – Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” (całodobowo, dyżur prawny w środy 18:00-22:00)
800 12 01 48– Anonimowa Policyjna Linia Specjalna ,,Zatrzymaj przemoc’’ (całodobowo, bezpłatnie)
800 120 226– Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (od poniedziałku do piątku od 9:30-15:30, bezpłatnie)
Pomoc dla osób z uzależnieniami:
800 199 990– Ogólnopolski Telefon Zaufania ,,Uzależnienia’’ (codziennie 16:00-21:00, bezpłatnie)
801 889 880– Telefon zaufania dla osób uzależnionych od czynności (telefon dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. uzależnienia od hazardu, internetu, seksu, zakupów, pracy czy jedzenia, codziennie od 17:00-22:00)
801 140 068– Pomarańczowa Linia (program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i eksperymentujących z narkotykami, od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00 – 20:00)
Pomoc dla seniorów:
22 635 09 54– Telefon Zaufania dla Osób Starszych (od poniedziałku do piątku od 17:00-20:00)
800 012 005– Telefon Pogadania (codziennie 11:00-20:00, bezpłatnie)
